اگر آپ نے کبھی پھنسے ہوئے، مغلوب، یا اپنی جگہ سے مایوس محسوس کیا ہے، تو مسئلہ آپ نہیں ہے۔ مسئلہ وہ طاقت ہے جو آپ دوسرے لوگوں کو دیتے ہیں۔ دو آسان الفاظ — انہیں دو — آپ کو آزاد کر دیں گے۔ دوسروں کی رائے، ڈرامے اور فیصلوں سے پاک۔ اپنے آس پاس کی ہر چیز اور ہر ایک کو سنبھالنے کی کوشش کرنے کے تھکا دینے والے چکر سے آزاد۔ ان کا نظریہ ایک ایسی زندگی کو تخلیق کرنے کی طاقت رکھتا ہے جس سے آپ پیار کرتے ہیں اور یہ کتاب آپ کو دکھائے گی کہ اسے کیسے کرنا ہے۔

اپنی تازہ ترین کتاب، دی لیٹ دیم تھیوری میں، میل رابنس — نیو یارک ٹائمز کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنف اور حوصلہ افزائی، اعتماد اور ذہنیت کے دنیا کے سب سے معزز ماہرین میں سے ایک — آپ کو سکھاتی ہے کہ کس طرح اس پر توانائی کا ضیاع روکا جائے جس پر آپ قابو نہیں پا سکتے اور اس پر توجہ مرکوز کرنا شروع کریں جو واقعی اہم ہے: آپ۔ آپ کی خوشی. آپ کے مقاصد۔ آپ کی زندگی.

اسی بے ہودہ، سائنس کی حمایت یافتہ نقطہ نظر کو استعمال کرتے ہوئے جس نے The Mel Robbins Podcast کو عالمی سطح پر سنسنی خیز بنا دیا، Robbins وضاحت کرتا ہے کہ The Let Them Theory کو پہلے ہی لاکھوں لوگ کیوں پسند کرتے ہیں اور آپ اسے اپنی زندگی کے آٹھ اہم شعبوں میں کیسے لاگو کر سکتے ہیں تاکہ سب سے زیادہ اثر ہو۔ جیسے ہی آپ سنیں گے، آپ کو احساس ہوگا کہ آپ غلط چیزوں پر قابو پانے کی کوشش میں کتنی توانائی اور وقت ضائع کر رہے ہیں — کام پر، رشتوں میں، اور اپنے اہداف کو حاصل کرنے میں — اور یہ آپ کو اس خوشی اور کامیابی سے کیسے بچا رہا ہے جس کے آپ مستحق ہیں۔

سمجھنے میں آسان گائیڈ کے طور پر لکھی گئی، رابنس اپنی زندگی سے متعلقہ کہانیاں شیئر کرتی ہے، اہم نکات، متعلقہ تحقیق کو نمایاں کرتی ہے اور آپ کو نفسیات، نیورو سائنس، تعلقات، خوشی اور قدیم حکمت کے عالمی شہرت یافتہ ماہرین سے متعارف کراتی ہے جو ہر قدم پر The Let Them Theory کو آگے بڑھاتے ہیں۔